Často kladené otázky
Sme na 2. poschodí budovy Keramoprojektu na ulici Dolný Šianec v Trenčíne.
Z ulice Dolný Šianec (lekáreň Arnika) vojdete do budovy, vydáte sa naľavo cez prechod s obchodíkmi a po schodoch prejdete na 2. poschodie, po ľavej strane sú dvere do kolektívu.
Z ulice Legionárska (priamo oproti pizzeria da Giaccommo) vojdete do budovy cez hlavný vchod , po pravej strane sa vydáte po schodoch na 2. poschodie a napravo sú dvere do kolektivu.
V budove sa nachádza viacero športových prevádzok, my zdieľame spoločnú chodbu s fitness centrom a pohybovým štúdiom.
- Rezidentské parkovanie zóna C 1€/1h.
- Dlhodobé parkovanie na ulici Jesenského 16-8 a víkendy zdarma.
- Nové parkovisko medzi Keramoprojektom a Allianz 1€/1h.
- Priamo pred Keramoprojektom 2€/1h.
Nie, vítané sú úplné začiatočníčky aj pokročilé. V rozvrhu je vždy označené, ktoré lekcie sú pre začiatočníkov a ktoré pre pokročilé.
Pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb. Podložky a pomôcky máme v štúdiu k dispozícii.
Áno, na lekciu je nutné sa prihlásiť. Odporúčame sa prihlásiť cez náš rezervačný systém, aby sme ti držali miesto.
Ideálne aspoň 1–2 hodiny pred cvičením nejesť ťažké jedlá. Ľahká desiata je v poriadku.
Väčšina lekcií trvá 60 minút, niektoré kurzy a špeciálne workshopy 50 – 75 minút. Časy sú vždy označené priamo v rozvrhu.
Áno, ponúkame aj gravid jogu a jogu nidru s certifikovanou lektorkou. Pred návštevou bežnej lekcie sa však prosím poraď s lekárom. Cvičiť sa všeobecne odporúča po ukončení 1. trimestra.
Platba je možná na mieste kartou či v hotovosti. Za určené kurzy a workshopy sa platba uskutočňuje prevodom na účet. O spôsobe platby je informácia priamo v rezervačnom systéme.
Stačí zrušiť rezerváciu v systéme najneskôr 3 hodiny pred začiatkom a vstup sa ti vráti. Ak odhlásenie nestihneš v časovom rozmedzí, tvoj vstup z permanentky prepadne.
Ak si prihlásená na jednorazovú lekciu, prosíme ťa veľmi pekne, aby si dodržiavala pravidlá odhlasovania sa, my s tebou rátame ☺
Lekcie sa žiaľ niekedy musia zrušiť, zväčša pre nízky počet prihlásených alebo pre chorobu/dovolenku lektora. Pri chorobe alebo dovolenke lektora sa snažíme lekciu nahradiť iným lektorom, aby váš vytvorený rituál mohol pokračovať.
Zrušeniu lekcie pre nízky počet účastníkov sa môžeme vyvarovať tým, že sa budeme prihlasovať dostatočne v predstihu. Pri zrušení lekcie ti automaticky pošleme email.
Každá lekcia má iný štýl a tempo – od jemnej yin jogy po dynamickú vinyasu. Pri rezervácii nájdeš krátky popis, podľa ktorého si ľahko vyberieš.
Áno, máme šatne s uzamykateľnými skrinkami, sprchu, uteráky aj základnú kozmetiku.